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Alice Jung

“I want to be healthy to enjoy my life”

Alice was diagnosed with herniated disk for her back 15 years ago. She immersed herself in various sports including yoga, swimming, and weight lifting for treatment and rehabilitation of chronic back pain.

A couple of years ago, Alice experienced Mat and Reformer Pilates first and it did not take long for her to realize how attractive Pilates was as a restorative exercise. While she was working as a busy office worker, she attended regular group classes, which led to a strong desire to learn he Pilates method on a professional level. Long working hours in office only resulted her neck and shoulder to suffer from continuous pain.

After a long contemplation, Alice decided to make a 180-degree switch in her career to become a Pilates instructor after studying Diploma of Pilates Instruction at National Pilates Training in 2018. She was amazed how she is no longer experiencing pain in her back and neck. She was happy to observe positive transitions happening in her body through posture corrections and muscle strengthening.

Alice is currently teaching at Aligned for Life Pilates – CBD. She is applying her knowledge gained from experiences as a teacher in South Korea to teach people Pilates. She continues to learn and delve into the method, so that she can help people achieving their physical and mental health through Pilates.

Alice는 15년 전 허리 디스크 진단을 받은 후, 치료와 재활을 위해 요가, 수영, 웨이트 등 여러가지 운동을 꾸준히 해 왔다.

몇년 전, 피트니스 센터에서 처음 접한 매트 필라테스와 리포머 필라테스 수업에 자주 참여하면서 필라테스의 매력을 알게 되었다. 그러나 그룹 수업은 그녀의 운동 능력을 키우기에는 한계가 있었다. 그녀는 좀 더 전문적으로 배우고 싶다는 욕구가 생겼지만 바쁜 오피스 일 때문에 시간적인 여유가 없었다.

그러던 중, 최근 그녀는 잦은 목과 어깨 통증에 시달렸고, 결국 목 디스트 진단을 받았다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 하는 일이 그녀의 몸에 무리가 되었던 것이다.

결국, 그녀는 올해 초 회사를 그만 두고, National Pilates Training의 Diploma of Pilates Instruction 2018 코스를 듣기로 결심했다.

그녀는 코스를 들으면서 본인의 몸이 회복되고 재활됨에 기뻤고, 더불어 체형 교정 및 근육 강화까지 경험하면서 그녀의 선택에 만족했다.

그녀는 한국에서 교육학을 전공하고 가르쳤던 경험을 바탕으로 회원들을 성심성의껏 가르치고 있다. 앞으로 더 배우고 연구해서 많은 사람들이 필라테스를 통해 건강한 신체와 정신을 가질 수 있도록 널리 알리는 것이 그녀의 새로운 꿈이자 도전 과제이다.

@alignedforlifepilates

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