Pom Aungsasuwan

“I love the holistic approach of the Pilates Method and I practice mind-body connection because I want to embrace life as a whole”

After years of studying in universities and working in the Media and advertising industry, Pom experienced “Office Syndrome” and found difficulty enjoying her daily life. She took her physiotherapist’s advice and tried several types of exercises, but did not find the ‘right fit’ for her body and her scoliosis condition.

Pom came to Aligned for Life in 2021 and began to ‘feel good’ immediately after the session. In 2022, less than a year later, she considered career change and began instructor training at the National Pilates Training.

Pom loves how Pilates allows everyone to find their versions of the exercises, no matter what age and conditions they have. She feels rewarded to see positive changes on her clients just like how Pilates does to herself.

ป๋อมเริ่มเรียนพิสาทิสเพราะอาการออฟฟิศซินโดรม ด้วยความที่เป็นคนร่างกายไม่แข็งแรง ไม่ค่อยออกกำลังกายตั้งแต่เด็ก รวมทั้งมีอาการกระดูกสันหลังคด ป๋อมไม่รู้สึกสนุกไปกับการออกกำลังกายจนได้มาเรียนพิลาทิสที่ Aligned for Life

ป๋อมชอบแนวคิดของ Pilates Method และการที่พิลาทิสเหมาะกับคนทุกวัย ไม่ว่าจะไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน หรือแม้แต่มีอาการเจ็บปวดต่างๆ ก็สามารถได้รับประโยชน์จากการเล่นพิลาทิสได้ทุกคน

ป๋อมเรียนจบคอร์สครูสอนพิลาทิสกับทาง National Pilates Training และปัจจุบันสอนพิลาทิสที่ Aligned for Life CBD

Languages spoken

• Thai
• English

Education

• Diploma of Professional Pilates Instruction (National Pilates Training)
• Master of Media and Communication (University of Melbourne)
• Bachelor of Arts (Thammasat University)

Employment

• Aligned for life Pilates – CBD – Studio Instructor

Experience

• 2023 Teaching the Pilates method and counting
• 2021 Practicing the Pilates method and counting